Kedi Otu Uykusuzluk. Hatta kedi otu çocukların sağlığı için de faydalı. Sadece çay olarak içilmesi zorunlu değildir.
2 ila 6 hafta süresince yatmadan 30 dakika önce bir bardak tüketilmelidir. Aynı zaman da uyku sürecini uzattığı gibi uykuya dalmada yardımcı olmaktadır. 2 4 haftalık süre boyunca her gece kediotu alan insanlarda uyku ve uyku kalitesinde gözle görülür bir iyileşme görülmüştür.
Kedi otu esansiyel yağı uykusuzluk baş ağrısı stres gerginlik ve kaygı için kullanılabilir.
Eğer kedi otu uykusuzluk için kullanılacaksa en az 2 hafta kullanılmalıdır. Kedi otu bitkisi uykusuzluk problemi için en yaygın olarak kullanılan yöntemdir. Ekstre ve tentür şeklinde de alım olabilir. Dikkat edilecek husus ise günde 3 bardaktan fazla içilmemelidir.